Yoga - Een avond voor mij

De Yoga Maandag in Westendorf biedt een open yoga-sessie voor beginners en gevorderden en vindt elke maandag (behalve op feestdagen) plaats in de aula van de middelbare school of op het sportveld. De sessie duurt van 18:30 tot 19:45 uur en omvat een holistisch yoga-programma met mobilisatie, ademhalingsoefeningen, asana's en