Lu Jong - tibetisches Heilyoga (mit Stuhl)

Du möchtest dich bewegen, das Üben auf der Matte ist für dich jedoch beschwerlich? Komm vorbei und erlebe die positiven Effekte der jahrtausendealten, tibetischen Bewegungslehre ~ Lu Jong ~ mit Unterstützung eines Stuhls. Ob im Sitzen oder als sichere Stütze im Stand - wir passen die Übungen so an, dass