Retreat Meditation & Entspannung am Fuße des Zahmen Kaisers

Ein Wochenende zum Loslassen, Auftanken und Entspannen in Ebbs am Fuße des Zahmen Kaisers. In einer kleinen Gruppe erlebst du geführte Meditationen, Atemübungen, Achtsamkeit in der Natur und verschiedene Entspannungstechniken. Gemeinsam üben wir auch bewährte Methoden wie Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung (PMR) – praktisch, achtsam und nachhaltig wirksam. So