Gerade in unserer immer komplizierteren, technisch immer weiter vorangetriebenen und schnelllebiger werdenden Zeit, ist es wichtig auf das „wesentliche“ zu schauen: Den Menschen – uns selbst! Reizüberflutungen, Stress – sowohl beruflich als auch privat, schlechte Ernährung, hohe Anforderungen an sich selbst, Leistungsdruck – auch im Sport, und unzählige weitere Einflüsse
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