Yoga & Sauna

Yoga & Sauna

Möchtest du dir eine bewusste Auszeit vom Alltag schenken?
In einer 50-minütigen Yogaeinheit hast du Raum, anzukommen, durch sanfte Bewegungen Spannungen zu lösen und neue Energie zu sammeln.

Achtsame Atmung und fließende Sequenzen unterstützen dich dabei, ganz bei dir zu sein.
Im Anschluss lädt die Sauna dazu