Netop i vores stadig mere komplicerede, teknologisk fremskredne og stadig mere hektiske tid er det vigtigt at fokusere på det »væsentlige«: Mennesket – os selv! Stimulansoversvømmelse, stress – både på arbejdspladsen og privat, dårlig ernæring, høje krav til os selv, præstationspres – også inden for sport – og utallige andre