Studio Pilates Kufstein

Pilates na podložce
„Po 10 hodinách pocítíte rozdíl, po 20 hodinách uvidíte rozdíl a po 30 hodinách budete mít nové tělo.“ (Joseph Pilates)

Již po první hodině pocítíte stabilizační svaly břicha, zad a pánevního dna. Trénink v malých skupinách zvyšuje motivaci a přináší rychle viditelné výsledky. Pravidelným tréninkem zlepšíš své držení těla