Právě v dnešní době, která je stále složitější, technicky stále vyspělejší a stále rychleji se měnící, je důležité soustředit se na to „podstatné“: na člověka – na nás samotné! Přehlcení podněty, stres – ať už v práci, nebo v soukromí, špatná strava, vysoké nároky na sebe sama, tlak na výkon